Im September bietet die Aikido-Gruppe der ASG Yawara an, die japanische Kampfkunst Aikido in einem vier-wöchigen Einsteigerkurs kennen zu lernen.
Die Kurs-Einheiten finden jeweils freitags von 19:30 bis 21:30 Uhr im Dojo der ASG Yawara , Hamburger Straße 16 in Ahrensburg, statt. Der erste Termin ist am 7. September 2018.
Der Kurs bietet Einblick in der grundlegenden Konzepte und Übungsformen des Aikido:
- Das Aufwärmen löst Muskelspannungen, verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Rumpfmuskulatur.
- Roll-Übungen vermitteln verletzungsfrei zu fallen. Sie erhöhen die Geschicklichkeit und das Gefühl für den eigenen Körper.
- Atemübungen koordinieren Körper und Geist.
- Aikido-Techniken lenken den Angriff so, dass der Verteidiger die gegen sich gerichtete Kraft kontrollieren kann. Aus dem Gegeneinander wird ein miteinander bewegen.
- Aikido ist die friedliche Kampfkunst. Wir entwickeln unsere Fähigkeiten ohne Wettkampf, ohne Aggression.
Im Kurs lernt man zusammen mit anderen Neulingen Aikido. Dadurch ist man mit Anfangsschwierigkeiten und Fragen nicht allein. Gleichzeitig unterstützen die erfahrenen Mitglieder der Aikido-Gruppe die Einsteiger im Training.
Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos.
Wie beim Probetraining genügen als Trainingskleidung Jogginghose, Sweatshirt und ein paar Latschen.
Fragen und die Anmeldung zum Kurs können per E-Mail an die Kontaktadresse aikido@kampfkunst-ahrensburg.de geschickt werden.
Yawara Ahrensburg 